刚刚过去的国庆、重阳“双节”期间，广大群众参加健身的身影无处不在。丰富多彩的全民健身赛事，科学健身指导等惠民、便民措施，极大丰富了人民群众“双节”期间的精神文化生活。在全民健身上升为国家战略的大背景下，“体育过节”成为节庆新民俗、社会新风尚。
假期期间金年会体育，全国多地都结合节庆，开展了全民健身赛事活动，其中既有已经成功举办多年的品牌赛事活动，也有创立时间不长，但关注度高的新锐赛事；既有足球、篮球、乒乓球、羽毛球这样的传统项目赛事活动，也不乏飞盘、电子竞技等新兴项目赛事活动；目标人群既有成年人，也有青少年和老年人群体，组织方既有政府部门、行业协会，也有以社会俱乐部为代表的社会力量，真正做到了“全项目设置、全龄化参与、全层次开展、体现基层一线特色”，让体育陪伴大家度过国庆假期。
一段时间以来，基层篮球比赛成为了各界关注的焦点，国庆假期期间，安徽淮北朔里镇举办了快乐健身系列活动之篮球赛。比赛在原有赛制基础上区分为“春”“夏”“秋”“冬”四节，每节比赛仍为十分钟，其中“秋”节既是现在比赛的节气，又是农村丰收的季节，所以本节所有比分均加倍计入总比分。最终，朔里矿业社区代表队凭借顽强的拼搏精神取得了比赛的胜利。篮球赛充分展示出新时代农民爱好健康运动的崭新精神面貌，为推动乡村振兴增加了向心力和凝聚力。
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10月4日恰逢我国传统敬老节日重阳节，体育是丰富老年人精神文化生活，提升身体健康水平，推动“健康关口前移”的重要手段，“双节”期间，全国各地、各级各类组织在符合当地疫情防控要求的前提下，以线上线下结合的方式，广泛开展了形式多样、内容丰富、老年群众身边的体育健身活动和敬老爱老助老活动，充分展示了新时代老年人健康向上的精神风貌。
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四川省开展了针对中老年人的“体卫融合”慢性病干预试点工作，通过体育、科学健身指导助力老年人身体健康。国庆假期期间，在华阳社区卫生服务中心及将军碑社区卫生服务中心开展了“体卫融合”试点项目健康体适能测试和医学指标检查，四川省体育科学研究所（四川省反中心）专家为70余名患有高血压或糖尿病的干预对象提供了测评服务。专家组将科学分析研判测试数据及医疗体检结果，并开具个性化的“运动处方”，借助运动监控小程序“运动处方管家”，通过开展为期三个月的运动干预管理，探索实践体育和卫生健康等部门协同参与的运动促进健康新模式。
今年国庆假期期间，全国多地针对假期“健身去哪儿”问题出台了一系列举措，大型公共体育场馆遵循“限量、预约、错峰”的原则，依据政策向市民“低免开放”。
今年，国家体育总局和财政部修订印发了《公共体育场馆向社会免费或低收费开放补助资金管理办法》，补贴范围进一步扩大，新增覆盖各地符合标准的全民健身中心。今年国庆期间，各地的公共体育设施，免费或低收费开放，场馆总数约3000个，基本覆盖全国各个地市。湖北省近年来改革实施新全民健身示范工程，形成覆盖城乡、面向大众的新型健身体系。记者从采访中了解到，国庆节期间，宜昌市体育中心“一馆、一场健身知识、一公园”照常营业，所有健身项目均免费开放。襄阳市体育馆多个场地、健身步道对健身市民全天免费开放。
夜幕降临，浙江金华梅园户外健身场逐渐热闹起来。国庆假期期间，不少当地市民都会来到这里，进行羽毛球、健身气功、体育舞蹈锻炼。令人惊叹的是，这片健身场地是利用高速公路下的金角银边建成，一方面更好服务周边群众锻炼，另一方面也通过体制机制创新盘活了土地资源。
国庆假期期间，全民健身志愿服务的培训及相关活动也继续活跃在全国各地，持续推动志愿服务常态化进行。国庆假期，迎着清晨的阳光，在全民健身志愿者的带领下，“浙江有礼从我做起”2022年国庆节健身跑主题活动正在举行，伴随着轻快的音乐，人们在健身跑中享受着假期，全身心投入到轻松愉快的活动氛围。活动结束后，参与者纷纷表达了自己开心、愉悦的心情，并感谢全民健身志愿服务队在国庆假期对健身爱好者的精心指导和无私奉献。
在全国各地，体育组织、社会体育指导员活跃在社区、学校、企业、城市和乡村，向民众传授健身技巧和知识，不断提升群众参与体育锻炼的满足感和获得感。
如今，“健好身”成为不少健身爱好者的“刚需”金年会体育，提供更科学、更有针对性、创新性更强的科学健身指导也成为了体育从业者的“必答题”。
近一段时间，陕西省全民健身科普品牌“秦健身”将陕西省科学健身普及工作进行提档升级，打造形成常态化、系统化、平台化的省级平台。品牌名“秦健身”一方面彰显陕西省全民健身特色，另一方面巧妙寓意“勤健身”。“秦健身”根据三秦百姓健身需求，在积极推广《全民科学健身100招》系列视频的同时，组织高校以及省体科所、省体育科学学会共20名健身专家编撰健身方法和动作，邀请体育明星、网络达人及健身爱好者示范，精心制作发布科学健身系列示范视频，并建立了示范视频“每周五15时”集中推送发布机制，引导广大群众积极健身，帮助广大群众科学健身。
国庆假期第一天，国家速滑馆“冰丝带”正式开启冰上运动项目培训业务，进一步普及冰雪运动，开展科学运动科学健身指导。自7月初面向公众开放以来，越来越多的群众走进场馆，感受冰上运动魅力。为了满足大众对冰上培训的多样化需求，此次“冰丝带”内增加了一块标准冰场，用于开展冰上运动项目培训。位于国家游泳中心“冰立方”南广场地下的冰上运动中心，也成为许多市民感受冰雪乐趣的热门选择。场馆在节前重新整修了冰面，还开设了主要针对4至12岁孩子的零基础滑冰教学启蒙班，进一步满足市民需求。