为普及科学健身知识，提高广大科技工作者健康水平和生活质量，7月6日上午，由宁夏科协、宁夏局和宁夏区直机关工委联合主办，宁夏体育科技中心金年会体育、宁夏体育科学学会承办的主题为“科学运动强身祛病——送你一把健康保护伞”的健身知识讲座在宁夏科技馆一楼学术报告厅举办，大会邀请国家体育总局运动医学研究所主任医师、运动营养专家黄光民教授做主题讲座。国家体育总局科研所副所长金年会体育、中国体育科学学会副理事长祝莉致辞，宁夏科协党组书记、主席刘平和主持讲座会议。
讲座过程中，黄光民教授通过助手的现场动作示范，台上台下互动“搓手”、“抬脚”、“点五官”引出现代人需要“科学运动强身祛病”的主题，紧接着又通过讲做结合的授课形式传授了健身走等有氧运动；针对不同人群传授了俯卧撑、躺坐举腿、蹲下起立等一些在办公室环境中进行健身保健的技巧、方法，最后现场传授了经络拍打养生操。
宁夏区直机关工委健身知识、宁夏科协等主办单位领导，各专业领域科技工作者代表及有关厅局党务干部230余人聆听了讲座金年会体育。（来源：科协新闻网）
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