“绕着小区跑一圈大概600多米，早晨跑上七八圈，虽然不能出去锻炼，每天的运动量也差不多有5公里了。”家住桥西区缔景城的张先生说。平时喜欢路跑的他，前一段时间居家抗疫，“解锁”了健身的新方式。
记者采访了解到，最近一段时间，市体育局积极引导广大市民在做好疫情防控的同时，以“‘云’动会”、居家健身课、社区体育活动等方式，根据实际情况开展了丰富的体育健身活动，有效带动全市全民健身事业发展。
9月初，河北省全民健身线“‘云’动会”在全省范围内上线展开。本次“云”动会活动形式丰富有趣，吸引了省会群众广泛参与。“云”动会分为“云竞赛”和“云展演”两大部分，涵盖了跳绳、太极拳、花式篮球、健身操、毽球、线上棋牌等不受场地限制、便于参与、大众喜爱的运动项目和健身活动。
金年会体育
陈女士最近正在带着刚上小学二年级的孩子练跳绳，从朋友圈了解到有跳绳展示项目后，就鼓励孩子每天到楼下跳绳，录视频完成打卡金年会体育。她对记者说：“正好前一段时间不能出小区，我俩就互相督促在院里锻炼，孩子在活动结束后得到了一份电子证书金年会体育，非常高兴。我觉得这种活动特别好，让小朋友能养成坚持运动的好习惯，还能让他们在参与中得到荣誉感。”
最近一段时间，我市各县（市、区）疫情防控形势各有差异，大家也纷纷开动脑筋，根据不同的防疫要求进行体育健身。家住桥西区的王女士告诉记者，自己所在的小区有几天时间是足不出户，6岁的儿子喜欢轮滑却苦于没场地，“后来我们把客厅和走廊整理出一块‘健身角’，用易拉罐摆成障碍，让孩子穿好装备在这里练习过杆和8字滑，几天下来目测可见小家伙技术提高了不少。”她对记者说。
记者从市体育局了解到，我市不仅积极响应全民健身线上运动会，并且因地制宜、因时制宜开展了街舞展演、科学健身云推广、全民自行车线上骑行、跳绳挑战赛、电竞校际联赛等独创性的线上主题体育活动。此次疫情防控期间，石家庄蒲公英科学健身指导团也组织各项目健身达人，通过视频号等方式进行项目示范，传播居家科学健身知识。
市体育总会服务中心负责人介绍，体育总会将结合全市疫情防控动态，适时倡导全市50余个体育协会多种类的居家健身活动，努力为广大群众就近健身和科学健身提供参与平台和优质内容，做好运动服务，用行动引领大家一起参与体育锻炼，共享全民健康健身知识。