大家都知道，想要健康减肥不反弹的话，适度的运动加上合理的饮食都是不能缺少的，尤其是运动方面，选对运动的话，会让你燃脂速度更快，减肥[详细]
运动饮料是最近几年流行起来的，这是一种适合在运动后饮用的饮料，运动饮料可以调节人体的电解质，所以在剧烈运动后，在大量的失水后及时补充运动饮料可以及时恢复身体的平衡，及时的补[详细]
运动前适合吃什么食物更健康？运动之前要不要吃点东西呢，很多运动是需要一定的能量的，所以在运动前适量的补充一点能量是很有必要的。但是运[详细]
运动有什么好处呢？大家都清楚坚持进行运动可以起到强身健体的效果，能够增强体质。而健康专家指出，积极地进行运动锻炼不仅对身体健康有好处，同时还有益于锻炼者的心理健康。如果大家[详细]
心脏对于人体的重要性是不言而喻的，因此日常大家一定要注意心脏的保护。那怎么样保护自己的心脏呢？通过运动可以达到强身健体的效果，对于心[详细]
运动对于身体家尼康很有好处，因此现在越来越多的人开始进行运动了。金年会体育但是健康专家提醒大家注意，运动如果不注意护理身体，是容易给身体造成伤害的。如果大家在运动以后不注重一些小的细[详细]
健康专家提醒大家注意，在运动的时候大家一定要多加注意，以免在运动的过程中受到伤害，既影响运动的效果，有伤害身体健康。肌肉拉伤是运动过[详细]
坚持运动有什么好处呢？现在很多人都在运动，而不同的人运动的目的是不同的，有的人是为了减肥，有的人是为了提高增强体质。而不论是处于哪一种目的，运动的好处确实很多，不光可以减肥[详细]
运动对于身体健康有益，可以起到提高心肺功能、减肥瘦身等效果。而在运动的过程中大家也时常会有一些不适的感觉出现，健康专家指出，有些情况[详细]
运动有益于身心健康，随着人们健康意识的提升不少人都开始热衷于运动。那关于运动大家了解多少呢，想要进行运动大家不仅要选择适合于自己的运动项目，在运动前做好充足的准备，坚持运动[详细]
为了身体健康着想大家一定要养成运动健身的习惯，坚持运动不仅能强健身体，同时还可以愉悦身心。但是健康专家提醒大家注意，进行运动虽然有着[详细]
蜂蜜是大家生活中常喝的一种健康饮品。为什么说它健康。它含有的赖氨酸对身体起到提高精神的作用。还在一定程度上治疗便秘。金年会体育使人们受欢迎的营养品金年会体育。健身时候可以喝蜂蜜?那我们可以来了[详细]
我们都知道，含钠的食物吃过多，身体容易水肿。减肥的时候就要切记少吃含钠食物。而且，盐吃多还会引起一些心血管疾病，所以盐吃多是不利的。[详细]
很多朋友喜欢健身，对饮食的要求很是苛刻。大家都知道，健身需要补充蛋白质，所以鸡蛋是作为健身者的必备的健身食物健身知识。有些健身者，喜欢生吃鸡蛋。这是正确的吗？健身者是生吃鸡蛋好，还[详细]
很多健身爱好者，在健完身都深有体会。特别是跑完步，全身大汗淋漓，口感口渴想喝水。那么健身后该不 该多喝水，在运动中如何补充水分。运动[详细]
大家都知道，健身需要消耗大量体力，能量。健身后需要保持健身的效率。健完身，不能够因为消耗了大量体力和能量，就放肆的吃喝了。还要注意，饮食搭配，才能暴食健身效果。所谓，三分练[详细]
鸡胸肉大概就是健身爱好者的必备品。健身的时候，需要补充蛋白质。健身者的健身饮食一般都是高蛋白、低脂肪。很多健身爱好者选择鸡胸肉，就是[详细]
听过间歇性禁食吗？听说在健身方面是流行的减肥方式。健身爱好者，应该对它不陌生。那么他为什么会流行，它对健身有什么好处呢？没有健身习惯，对健身不懂得人可能会在想，禁食那不就是[详细]
随着社会发展的越来越好，人们的生活也是丰富多彩的。如今这不仅是一个看脸的时代还是一个看身材的时代。对于健身方式人们都会选择最简单的一[详细]
生命在于运动!自从国家提出全民健身的口号，意识到运动重要性的人越来越多。不少老年人开始通过各种方式强健体魄金年会体育，为争取享受健康、活力的老年生活，都一旦选择的锻炼方式不对，就有可[详细]
天演药业宣布其抗CTLA-4抗体ADG126Ib/II期临床剂量递增中期数据
健康中华，数智时代，全球赋能 2023中国大健康新商业峰会暨全球家年度大会